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sexta-feira, 8 de maio de 2015

Limpeza do fígado e o intestino



Esta receita é simples e eficiente.

Também é ótima contra prisão de ventre.

INGREDIENTES
 -

1 limão orgânico (se for muito pequeno, use dois)

1 colher de sopa de azeite extravirgem de oliva (de preferência orgânico)

1 copo de água (quase cheio)

Lave bem o limão, retirando os pontos pretos, se houver.

Corte-o ao meio, sem descascar nem tirar as sementes.

Coloque tudo no liquidificador e deixe processar bem.

Coe com uma peneira e tome imediatamente (em jejum).

Faça o tempo que achar necessário, pois só faz bem.

O amargo do limão limpa o fígado; e o azeite ajuda no bom funcionamento do intestino. 

Da Redação
com curapelanatureza.com.br

Quer emagrecer? Conheça os aplicativos que te ajudam nesta tarefa

Medindo cintura (Foto: Pond5)
(Foto: Pond5)
O aplicativo funciona como um contador de calorias e oferece diversas informações e ferramentas úteis que ajudam o usuário a emagrecer ou manter a sua forma. Para isso, basta a pessoa informar seu objetivo e inserir dados como altura e peso, quantos quilos deseja perder para o app calcular quantas calorias diárias devem ser consumidas.
MyFitnessPal ajuda a controlar a dieta calculando as calorias dos alimentos (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)MyFitnessPal ajuda a controlar a dieta calculando as calorias dos alimentos (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)
Todos os alimentos consumidos devem ser adicionados ao diário, assim como as atividades físicas praticadas no dia. Com isso, o MyFitnessPal calcula quantas restam e adiciona mais, no caso da prática de exercícios cardiovasculares ou de fortalecimento. Assim, o usuário pode monitorar facilmente e de forma eficiente a sua alimentação.
Disponível para Android, iOS, Windows Phone e BlackBerry, o MyFitnessPal é fácil de usar, disponível no idioma português e é gratuito.
O quadro Medida Certa do programa dominical Fantástico agora pode estar também no seu celular ou tablet. Disponível para Android e iOS, o aplicativo promete o mesmo programa de emagrecimento proposto na TV.
O aplicativo é inspirado no quadro Medida Certa do Fantástico (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)O aplicativo é inspirado no quadro Medida Certa do Fantástico (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)
Para isso, é preciso inserir dados como seu peso, altura e as atividades físicas que pratica, para o app calcular seu IMC (Índice de Massa Corporal) e seu percentual de gordura para saber quanto você deve queimar com as atividades físicas e uma alimentação saudável. O Medida Certa emite alertas para uma alimentação adequada na hora certa e também acompanhará sua evolução ao longo dos 90 dias. 
O aplicativo Dieta e Saúde oferece a famosa dieta dos pontos de forma eficiente e organizada. Ele transforma a quantidade e as calorias dos alimentos em pontos para o usuário controlar a sua alimentação de acordo com seu objetivo. O aplicativo contém um banco de dados bastante completo sobre alimentos e exercícios físicos que são classificados em diferentes pontuações.
O aplicativo oferece a famosa dieta dos pontos para os usuários que querem emagrecer (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)O aplicativo oferece a famosa dieta dos pontos para os usuários que querem emagrecer (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)
O Dieta e Saúde mostra o progresso da dieta e envia um e-mail para o usuário com uma rápida análise do índice de massa corporal. Sendo assim, é exibida uma avaliação do peso informado e uma orientação sobre como alcançar o peso ideal.
O app oferece também uma versão paga com materiais educativos e processo de pontuação das atividades físicas para as pessoas que buscam por uma vida mais saudável. O aplicativo está disponível para dispositivos Android e iOS.
O Nike+ Running é um app que auxilia os usuários a ter um melhor desempenho na corrida. Com ele, é possível mapear as corridas e acompanhar os avanços, pois o aplicativo grava a distância percorrida, o ritmo e o tempo gasto durante o exercício.
Nike+ Running ajuda a monitorar e a melhorar o desempenho da corrida (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)Nike+ Running ajuda a monitorar e a melhorar o desempenho da corrida (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)
Se desejar, o usuário pode conectar o aplicativo ao Facebook e compartilhar seu treino e rota, assim como marcar os contatos que também praticam a atividade física. E para tornar a corrida mais prazerosa ouvindo músicas, o Nike+ Running disponibiliza o PowerSongs.
É possível também sincronizar sua corrida com o site Nikeplus.com para encontrar rotas adequadas para prática do esporte e estabelecer objetivos. Disponível em português, o aplicativo é compatível com dispositivos iOS e Android.
A ioga atua no controle da ansiedade, o que ajuda a diminuir a vontade de comer. E com o app Daily Yogaé possível ter uma rotina de exercícios que ajuda a relaxar e manter uma vida mais saudável. Fácil de usar, o aplicativo possui uma interface bonita e intuitiva.
O app Daily Yoga oferece vários exercícios (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)O app Daily Yoga oferece vários exercícios (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)
As sessões de ioga possuem durações e níveis de dificuldades variados e são todas exibidas passo a passo em vídeos em HD e tela cheia acompanhados com trilhas sonoras relaxantes. Alguns dos exercícios gratuitos e todos podem ser compartilhados no Facebook e Twitter.
A ingestão de água é fundamental para quem busca emagrecer. Já que o corpo hidratado proporciona um melhor funcionamento do organismo. O Hydro Beba Água funciona como um alarme para que o usuário beba água regularmente e na quantidade ideal.
O aplicativo Hydro Beba Água emite alertas para lembrar o usuário de ingerir água (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)O aplicativo Hydro Beba Água emite alertas para lembrar o usuário de ingerir água (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)
O app calcula a medida necessária para manter o seu corpo hidratado e planeja o consumo do líquido durante o dia. A calculadora leva em consideração o sexo, peso, estilo de vida (se pratica ou não exercícios), a quantidade de água consumida em alimentos e até a temperatura do dia.  Além disso, ele prevê não somente a ingestão da água pura, mas também de cafés, sucos e outros.
O Hydro Beba Água ainda oferece gráficos de acordo com o seu objetivo de forma organizada e funcional e está disponível para Android e iOS.
O FitStar é um aplicativo de treino pessoal focado em exercícios personalizados de acordo com as características físicas do usuário. Para isso, a pessoa deve informar seus dados e é submetido a um teste de aptidão para criar uma rotina de atividades personalizada. O app utiliza vídeos e o acompanhamento do jogador de futebol americano, Anthony E. Gonzalez, da National Football League.
FitStar oferece treinos personalizados para quem deseja praticar atividades físicas e, com isso, emagrecer (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)FitStar oferece treinos personalizados para quem deseja praticar atividades físicas e, com isso, emagrecer (Foto: Reprodução/Lívia Dâmaso)
O usuário pode acompanhar seu progresso e marcos com realizações e desbloquear novos treinos de acordo com a sua evolução. O FitStar também traz faixas de áudio personalizado para ajudar a se mover, porém no idioma inglês. Além de suportar iPod e streaming de música para mantê-lo se movendo em seu próprio ritmo.
O aplicativo é gratuito, mas o usuário que desejar uma rotina mais diversificada e mais treinos por semana pode optar pelo plano pago. Com ele, o usuário tem acesso a quatro programas. Entre eles, estão: o “Daily Dose”, que é um treino rápido para todos os dias; o “Get Lean”, que é um treino com foco no cardio para perda de peso; o introdutório “Get Moving”; e o “Get  Strong”.
Fonte: Tech Tudo

terça-feira, 5 de maio de 2015

Epidemia de dengue no país está concentrada em nove estados, diz Chioro

Ministro da Saúde disse que casos de dengue cresceram 234,5% neste ano.

O ministro da Saúde, Arthur Chioro, confirmou hoje (4), na capital paulista, que o país enfrenta uma epidemia de dengue. “Nós temos 745.957 casos até 18 de abril. Sabemos que esse número aumentará. O Brasil vive situação de epidemia, concentrada em nove estados, que são os que têm mais de 300 casos por 100 mil habitantes”, declarou, após participar de encontro na Federação das Indústrias de São Paulo (Fiesp) com empresas de biotecnologia. A incidência da doença no país chega a 367,8 casos por 100 mil habitantes, o que, pelos critérios da Organização Mundial da Saúde (OMS), configura epidemia.
Chioro destacou que apenas três estados tiveram redução dos casos de dengue neste ano em relação a 2014: Espírito Santo, Distrito Federal e Amazonas. Ele ressaltou que houve elevação em praticamente todo o país, na comparação com 2014, que, segundo ele, foi um ano “excepcionalmente bom” em relação à dengue.
“Tivemos redução do número de casos, de ocorrências graves, dos óbitos. De certa forma, em algumas localidades, o bom ano passado fez com que se desarmasse a mobilização da sociedade e de algumas ações”, avaliou. Em relação ao mesmo período de 2014, houve aumento de 234,5%. O ministro comparou a situação deste ano também à de 2013, quando, no mesmo período, 1,4 milhão de casos da doença foram registrados. “Nós ainda temos uma redução de 48% [sobre 2013]”, disse.
São Paulo concentra mais da metade dos casos do país. Dos 745,9 mil casos, 401 mil ocorreram no estado, assim como as mortes (169 das 229 registradas no país). Em termos proporcionais, a pior situação é a do Acre, com 1.064 casos por 100 mil habitantes, seguido por Goiás (968 por 100 mil habitantes), São Paulo (911 por 100 mil habitantes), Mato Grosso do Sul (462 por 100 mil habitantes) e pelo Tocantins (439 por 100 mil habitantes. O ministro destacou que é fundamental olhar os estados, pois isso define o plano de contingência. “O fato de termos uma situação epidêmica nacionalmente não muda em absolutamente nada o plano de contingência, a estratégia de controle, a gravidade”, reforçou.
O ministro explicou que a tendência é que haja diminuição da dengue, com a chegada do inverno. “Em alguns estados, isso já se observa. As temperaturas começam a cair e as medidas de controle estão funcionando.” Embora o frio ajude a diminuir o impacto da doença, as estatísticas ainda devem indicar crescimento. Isso ocorre porque as próximas divulgações incluirão o restante de abril e maio. Chioro destacou que é preciso manter as ações de prevenção, mesmo com a diminuição dos casos. “É possível que em muitos estados se interrompa em definitivo, até o início do verão. Isso não significa que a dengue deixou de ser uma preocupação.”
Entre os fatores que explicam a situação epidêmica neste ano, Chioro disse que os eventos climáticos anteciparam o início da doença. “Tivemos um adiantamento que nós não sabemos se vai ter encerramento mais rápido do que nos anos anteriores. Vamos ter que esperar as próximas semanas”, apontou. Ele destacou ainda a crise hídrica, que favoreceu a armazenagem de água, sem a devida proteção. “No Nordeste, que tem intermitência no abastecimento, conseguíamos identificar maiores criadouros nos lugares onde as pessoas armazenavam água. No Sudeste, é um fenômeno novo. A gente percebeu aumento”, disse.
O ministro disse ainda que pediu prioridade à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) nos encaminhamentos relacionados à vacina contra a dengue. “Seria grande ganho para o Brasil e para mundo se chegássemos a uma vacina eficaz e segura. É a intenção do ministério, tanto que temos investimentos no Instituto Butantan, na Fiocruz [Fundação Oswaldo Cruz], no sentido de estabelecer parcerias para produção dessa vacina, mas não podemos queimar etapas”, ponderou. Apesar de apostar na vacina como medida de prevenção, ele disse que considera um equívoco alimentar esperanças na população de que as doses estarão disponíveis já nos próximos meses.
Agência Brasil

Começa Campanha de Vacinação contra a Gripe em todo Estado

Meta da campanha é imunizar 80% da população de 939.009 pessoas.

Nesta segunda-feira (4), teve início a Campanha de Vacinação contra a Gripe 2015, que permanecerá até o dia 22 de maio, sendo o “Dia D” com mobilização no município de Brejo do Cruz no próximo sábado (9). A meta da campanha é imunizar 80% da população de 939.009 pessoas, entre crianças de seis meses a menores de cinco anos; gestantes (em qualquer período gestacional; puérperas (até 45 dias após o parto); trabalhadores de saúde; população indígena; idosos (a partir dos 60 anos); população privada de liberdade e funcionários do sistema prisional; portadores de doenças crônicas não transmissíveis e outras condições clínicas especiais, a exemplo de hipertensão, diabetes, doenças cardíacas e respiratórias. O público alvo deverá levar o cartão de vacinação.
No Centro Municipal de Imunização de João Pessoa, no antigo Lactário da Torre, a movimentação foi intensa pela manhã neste primeiro dia da campanha. A tecnóloga Shirley Coutinho, que está com seis meses e meio de gravidez e a filha dela, de um ano e quatro meses, chegaram logo cedo. “Faço questão de manter em dia as vacinas de minha filha e as minhas também. Dessa forma, ficamos protegidas”, disse.
A vendedora Joana D’arc Domingos, grávida de seis meses, soube da vacina pela internet e veio logo no primeiro dia e aproveitou para tomar as outras vacinas. “Faço questão de tomar a vacina contra a gripe porque protege a mim e o bebê. Quero que meu filho venha ao mundo rodeado de cuidado”, ressaltou.
O casal de aposentados, José Edmílson, de 78 anos, e Lourdinha de Sousa, de 71 anos, chegaram ao Centro de Imunização no final da manhã. “Desde que fizemos 60 anos nunca perdemos uma vacina contra a gripe. O resultado é que não tivemos mais gripe”, comentou Lourdinha.
“O objetivo dessa campanha é reduzir as complicações, as internações e a mortalidade decorrente de infecções pelo vírus da Influenza para esse público alvo. Com a vacina, o número de internações decorrentes de quadros de gripe deve reduzir, assim como casos mais graves da doença, por isso é muito importante que as pessoas se vacinem”, disse o enfermeiro do Núcleo Estadual de Imunizações, da Secretaria de Estado da Saúde (SES), Edson Lira.
A campanha de vacinação contra a gripe 2015 será realizada em todas as Unidades de Saúde da Família de todos os municípios paraibanos, ficando a critério de cada um definir se terão postos volantes.
Dia D 
A SES realizará o “Dia D” de mobilização contra a gripe no dia 9 de maio, no município de Brejo do Cruz, das 8h às 17h.

Sintomas 
Os sintomas da gripe são: o comprometimento das vias aéreas, congestão nasal, tosse, rouquidão, febre (geralmente alta), mal estar, dores no corpo e de cabeça. A transmissão do vírus acontece por meio do contato com secreções das vias respiratórias, eliminadas pela pessoa contaminada ao falar, tossir ou espirrar. Ocorre também por meio das mãos e objetos contaminados, quando entram em contato com mucosas (boca, olhos, nariz). Em caso de síndrome gripal, deve-se procurar um serviço de saúde o mais rápido possível.

“A melhor prevenção para o vírus influenza é a vacinação, que acontece anualmente. Ações
simples como lavar as mãos e ter contatos em ambientes com aglomeração podem evitar contaminação”, concluiu Edson Lira.
Fonte: WSCOM

segunda-feira, 4 de maio de 2015

ALERTA: doenças cardiovasculares mataram mais de 45 mil paraibanos

ALERTA: doenças cardiovasculares mataram mais de 45 mil paraibanos
Os dados são alarmantes.  Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), que as doenças cardiovasculares são as maiores causadoras de mortes no mundo. Essa afirmação assusta a vida de muitos paraibanos, pois no Estado foram registrados 45.783 óbitos nós últimos pito anos na Paraíba, tendo como causa hipertensão, infarto agudo do miocárdio e Acidente Vascular Cerebral (AVC), segundo dados da Secretaria de Estado da Saúde (SES).

Isso está fazendo que muitos paraibanos mudem sua rotina sedentária e optem por acordar cedo, sair para caminhar, tomar remédios e fazer uma alimentação balanceada. O atendimento médico para essas pessoas que possuem doenças cardiovasculares é oferecida em Campina através das Unidades Básicas de Saúde (USB), onde é feito o cadastramento e acompanhamento dos pacientes. Através do Sistema Único de Saúde (SUS).


Na cidade, o Hospital João XXIII e o Hospital Universitário Alcides Carneiro também oferecem atendimento a esses pacientes. Em João Pessoa, O Hospital Universitário Lauro Wanderley presta esse tipo de assistência.


As doenças cardiovasculares foram responsáveis por 45.783 óbitos na Paraíba nos últimos oito anos. O coração é um dos principais órgãos do corpo humano. É ele que recebe e impulsiona o sangue para todo o organismo, mantendo-o vivo e funcionando bem. Por isso, praticar uma atividade física regular, buscar alimentar-se sem excesso de gorduras, açúcar ou sal e manter o peso dentro dos limites normais, é essencial para a garantia de seu bom funcionamento. Os médicos alertam que não fumar também é fundamental, assim como medir a pressão arterial regularmente, de modo a diagnosticar a hipertensão e iniciar precocemente o seu tratamento.

Frutas, legumes e verduras, contribuem para a diminuição dos problemas decorrentes das doenças cardiovasculares. A alimentação está intimamente relacionada com o estado de saúde do indivíduo em longo prazo. Portanto, os cuidados com a nutrição são importantes para todos, e não apenas para aqueles que já apresentam algum problema de saúde.


Estatísticas – As doenças cardiovasculares lideram o ranking dos males que mais matam no Brasil. O Ministério da Saúde afirma que aproximadamente 30% dos óbitos no país deve-se a problemas relacionados ao coração. Essas doenças têm apresentado crescente incidência na população, isto porque a vida moderna estimula o sedentarismo e uma alimentação inadequada.

Estima-se que no Brasil existam pelo menos 600 mil pessoas que convivem com algum tipo de problema cardíaco. Apesar de mais comuns a partir dos 45 anos, as doenças cardiovasculares são resultado da combinação de fatores de risco – como tabagismo, colesterol alto, diabetes e pressão alta – durante anos e anos. Doenças cardíacas e ataques do coração são as maiores causas de mortes no mundo, sendo responsáveis por 45% de todas as mortes em países industrializados, e até 25% em outros.

Doenças mais comuns

Infarto – O infarto agudo do miocárdio é uma das doenças cardíacas mais temidas, devido ao alto índice de mortalidade. Metade das pessoas que têm um infarto não sobrevive a tempo de receber atendimento médico. O infarto é provocado pela formação de um coágulo que obstrui totalmente a passagem do sangue em uma artéria do coração, causando morte de uma determinada região do músculo cardíaco (miocárdio). O sintoma mais comum é uma forte dor no peito. Insuficiência cardíaca – Ocorre quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para o restante do corpo. Segundo a classificação da Associação do Coração de Nova Iorque, a insuficiência cardíaca é dividida em quatro classes, de acordo com a severidade do problema: I (assintomática), II (leve), III (moderada) e IV (grave).


Má circulação – Chamada pelos médicos de insuficiência vascular periférica. Os sintomas mais comuns são dores nas pernas, que aparecem com freqüência durante caminhadas, e passam durante o repouso.

Arritmias – É quando o coração bate de forma irregular, ou muito rápido ou muito devagar. O coração de um adulto normal, em repouso, bate de 60 a 80 vezes por minuto. Ritmos cardíacos lentos são chamados bradicardias; ritmos rápidos são chamados taquicardias. As arritmias podem ser de vários tipos e são mais frequentes à medida que o indivíduo envelhece. Vale lembrar que é absolutamente normal o coração bater mais rápido em situações de excitação, medo ou durante a prática de exercícios físicos.

Fonte: PB Agora

quinta-feira, 30 de abril de 2015

Família de menino com doença que causa velhice precoce pede ajuda na internet; fotos

Franco Villavicencio tem 3 anos, mas sua aparência é a de uma pessoa bem mais velha
Foto: Reprodução / Facebook / TODOS Por Franquito
A família de um menino argentino diagnosticado com progeria - uma doença rara que causa envelhecimento precoce - está usando uma rede social para tornar o caso dele público e angariar fundos. Com apenas 3 anos e de família pobre, o estudante Franco Villavicencio precisa de doações para pagar não só por seu tratamento, mas receber bens como roupas e alimentos. Segundo especialistas, a expectativa de vida para pessoas com a condição genética - que afeta cerca de 300 pessoas em todo o planeta - é de, aproximadamente, 13 anos. As informações são do jornal El Clarín.

Segundo a mãe do menino, Yésica Villavicencio, ele nasceu prematuro, com apenas oito meses de gestação, e pesando pouco mais de 2kg. Logo, a mulher notou que a pele do menino - muito seca e de coloração amarelada -, além de suas articulações rígidas, mostravam que ele tinha algum problema.

O diagnóstico de progeria chegou meses depois através de especialistas americanos, que analisaram o caso dele quando médicos argentinos não puderam definir qual a condição realmente afetava o menino. Nesse meio tempo, a mãe percorreu diversos hospitais com o filho.
Franquito ao lado de sua mãe
Franquito ao lado de sua mãe Foto: Reprodução / Facebook / TODOS Por Franquito
“Me dizem para não ficar alarmada, que (a doença) não tem cura. Eu preferia uma cura e não um tratamento”, conta a mãe, que vive com o menino e outros 14 familiares, na região de Moreno, em Buenos Aires. Ela lembra que, por causa da progeria, o filho ficou calvo aos 4 anos.
Foto: Reprodução / Facebook / TODOS Por Franquito
A história do menino comoveu uma jovem, Maite Viñao, que criou uma página para ele no Facebook, a partir da qual pessoas interessadas em ajudá-lo podem fazer doações. Agora, com ajuda da menina, Yésica tenta com o governo local conseguir também uma casa em melhores condições para morar com o filho especial e os irmãos dele.

A mãe agradece ajuda de estranhos para seu filho: “O tempo que ele tem aqui tem que ser bem vivido. Ele não precisa sofrer porque seu tempo já será curto”, lamenta Yésica.

Fonte: Extra

Caju e castanha de caju são aliados dos diabéticos e do coração

Pseudofruto também melhora o trânsito intestinal, a imunidade e é bom para o cérebro.

O caju é fonte de energia, carboidrato, fonte de energia para o corpo, proteínas, importante para a formação dos músculos, e gorduras. As fibras alimentares, que contribuem para o trânsito intestinal, vitaminas do complexo B, aliadas do sistema neurológico, vitamina C, que melhora a imunidade e vitamina K, importante para a coagulação sanguínea.
O caju ainda possui cálcio, bom para os ossos e dentes, zinco, essencial para diabéticos e para a imunidade, manganês e magnésio, que ajudam na formação de tecido e células e também reduzem a pressão arterial.
Ferro, que ajuda na prevenção da anemia, fósforo, essencial para os ossos, cobre, importante para a respiração, potássio, necessário para a contração muscular, e inúmeros outros nutrientes e substâncias químicas também estão presentes no pseudofruto ou na castanha.
O caju é indicado no tratamento de anemia, previne problemas de visão como a catarata, ajuda no fortalecimento dos ossos, na prevenção de células cancerígenas e fortalece os ossos. A presença de compostos fenólicos ajuda a prevenir doenças do coração e devido às fibras, o pseudofruto contribuipara o trânsito intestinal, diminuindo a prisão de ventre.
O caju ajuda a prevenir o câncer de pulmão, mama, próstata e de boca, pois é rico em licopeno e beta caroteno, que constituem uma excelente fonte de flavonoides, que por sua vez são um dos melhores combatentes do câncer. Ele contém um flavonoide chamado proantocianidinas, que inibe o desenvolvimento do tumor e previne o crescimento de células cancerosas.
Já a castanha do caju possui gorduras monoinsaturadas na forma de ácido oleico, que reduzem o nível elevado de triglicérides, diminuindo a pressão sanguínea e melhorando a circulação. Também é uma fonte de ômega-3, ácidos graxos, que é conhecido por combater problemas cardíacos e impedir arritmia cardíaca.
Para os diabéticos, é importante saber que o caju possui baixa quantidade de açúcares, não aumentando a quantidade de açúcar no sangue rapidamente e também ajuda no combate de diabetes tipo 2.
Outros benefícios são: o fortalecimento do sistema imunológico, a prevenção contra cálculos biliares, prevenção contra radicais livres ajudando no rejuvenescimento da pele, aumento da flexibilidade de músculos e articulações, e também melhoram a cicatrização de ferimentos.
É recomendado que seja consumida de 3-5 castanhas por dia, por ter um valor calórico elevado. Do caju, uma unidade é o suficiente por dia. A melhor maneira de consumir o caju é em sucos, ou o próprio pseudofruto. Também pode ser consumido em doces, compotas, geleias e até tortas salgadas.

Minha Vida

Brasil quer imunizar 49 milhões contra a gripe; vacinação inicia dia 4

Brasil quer imunizar 49 milhões contra a gripe; vacinação inicia dia 4
Começa na próxima segunda-feira (4) a campanha nacional de vacinação contra a gripe, com a distribuição de 54 milhões de doses para os chamados "grupos prioritários". Segundo o Ministério da Saúde, foram investidos R$ 487 milhões na ação, que segue até 22 de maio.
Fazem parte do grupo vulnerável as crianças de 6 meses a menores de 5 anos, doentes crônicos, idosos com 60 anos ou mais, trabalhadores da saúde, povos indígenas, gestantes, mulheres com até 45 dias após o parto, presos e funcionários do sistema prisional, além da população indígena.
A meta deste ano é imunizar 49 milhões de pessoas. Em 2014, 44,3 milhões receberam a vacina, o equivalente a 86,7% do total previsto pelo ministério.
A dose, via injeção, protege contra os subtipos do vírus influenza: H1N1, H3N2 e B. O dia "D" da campanha, dia nacional de mobilização, será em 9 de maio.
Há gente que diz ter tomado a vacina e ficado com a gripe. A vacinação é extremamente segura"Arthur Chioro, ministro da Saúde
Em 2015 não houve a inclusão de um novo grupo prioritário. No entanto, Carla Domingues, coordenadora do programa nacional de imunização, disse que é preciso fortalecer a participação das gestantes, que têm maior risco de complicação caso contraiam a gripe.

"Ao vacinar [uma grávida], ocorre a imunização passiva do bebê, que passa a ser protegido até os seis meses de idade, período quando a criança receberá a dose", explica.

De acordo com o governo, 1.794 pessoas foram internadas no ano passado em decorrência de complicações da gripe e 326 morreram. A cepa H1N1 foi a que provocou o maior número de óbitos (163), seguido do H3N2 (105).
Atraso na entrega
De acordo com os técnicos do ministério, todas as 54 milhões de doses serão distribuídas pelo Brasil. Eles alegam que, devido ao processo de logística, podem haver pontuais atrasos na entrega das vacinas. "Não é possível distribuir as doses ao mesmo tempo. Temos que pedir transporte, liberação alfandegária (...) o que pode acontecer é faltar em um dia, mas no outro haverá reposição. É uma questão de acomodação do processo", disse Carla.

O ministro Arthur Chioro complementou o assunto alegando que "não faltará vacina" para o público. Além disso, ele comentou sobre o que considera boato o fato de quem tomar a vacina vai desenvolver a gripe.
"A vacinação é extremamente segura. A enfermidade mais comum entre nós é o resfriado, produzido por outros vírus que não causam a gripe. É possível que você fique resfriado, mas a proteção contra as três cepas do vírus será garantida efetivamente com a vacina. A proteção é coletiva, porque a circulação dos vírus fica atenuada", explica.
De acordo com o ministério, o medicamento é contraindicado a pessoas com histórico de reação anafilática em doses anteriores e a quem tem algum tipo de alergia grave à proteína do ovo, uma vez que a dose é produzida em embriões de galinha.
Fonte: G1
 
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